Одна из проблем, с которой мы сталкиваемся на тренировке, это ментальная усталость. В то время как большинство атлетов беспокоится о том, чтобы побороть мышечную усталость, не следует забывать также и о ментальной усталости. На самом деле, последние исследования в этой области подчеркивают критичность ментальной усталости на тренировке. Она прежде всего связана с общим состоянием нашей ЦНС. Ментальная усталость напрямую не влияет на мышцы, но она мешает нам проводить качественные тренировки.

Существует связь между аминокислотой триптофаном в головном мозге и уровнем ментальной усталости. Триптофан обладает успокаивающим эффектом, он погружает ЦНС в сон. В обычном состоянии аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), циркулирующие в крови, контролируют триптофан. Однако в течение тренировки наш организм использует в большом количестве BCAA в качестве источника энергии, уровень BCAA падает, а триптофан беспрепятственно проникает в мозг и вызывает ментальную усталость. Исследования показывают, что использование BCAA в качестве добавки эффективно отсрочивает возникновение ментальной усталости и улучшает таким образом качество тренировок.

Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) — это лейцин, изолейцин и валин. Эти аминокислоты необходимы для сохранения мышечной ткани во время физического стресса, в частности, во время тренировок. BCAA способствуют сжиганию лишнего жира и наращиванию мышечной массы.

BCAA Softgels от Ultimate Nutrition — это продукт, созданный для того, чтобы улучшить физические показатели и восстановление у атлетов.

Количество питательных веществ в одной порции (1 капсула) продукта:

• Калорийность – 10 ккал
  • в т.ч. Калории из жиров – 10 ккал
• Жиры – 0,5 г
• Л-Валин – 125 мг
• Л-Лейцин – 250 мг
• Л-Изолейцин – 125 мг

Ингредиенты: масло соевых бобов, желатин, глицерин, очищенная вода, yellow beeswax, карамельный колер, соевый лецитин, хлорофиллин (для цвета), натрий-медь (для цвета). Содержит сою.

Применение: принимайте по одной капсуле 2-3 раза в день. Лучше всего между приемами пищи и сразу после тренировки.