Протеин
№ 2 – незаменимый источник белка при больших физических нагрузках.
Содержание питательных веществ в одной порции
(50 г):
|
с 300 мл воды |
с 300 мл молока |
Калорийность |
175 ккал |
264 ккал |
Жиры ненасыщенные менее |
1 г |
2 г |
Углеводы |
27 г |
41 г |
Белок |
19 г |
25 г |
Натрий |
110 мг |
210 мг |
Калий |
140 мг |
340 мг |
Аминокислотный состав на 100 г белка:
Аланин |
3800 мг |
Аргинин |
5550 мг |
Аспарагиновая кислота |
10500 мг |
Цистеин |
1270 мг |
Глютаминовая кислота |
19300 мг |
Глицин |
3350 мг |
* Гистидин |
2650 мг |
* Изолейцин |
4890 мг |
* Лейцин |
8320 мг |
* Лизин |
7900 мг |
* Метионин |
1750 мг |
* Фенилаланин |
4950 мг |
Пролин |
6480 мг |
Серин |
5480 мг |
* Треонин |
4250 мг |
* Триптофан |
1280 мг |
Тирозин |
4250 мг |
* Валин |
5350 мг |
* - незаменимые аминокислоты |
Витамины и минеральные вещества:
Витамин А |
490 МЕ |
Витамин С |
18 мг |
Тиамин |
0,19 мг |
Рибофлавин |
1,7 мг |
Цинк |
2,9 мг |
Кальций |
290 мг |
Железо |
1 мг |
Фосфор |
35 мг |
Ингредиенты: комплекс молочных белков, в т.ч. сывороточного, нежирное
сухое молоко, мальтодекстрин, сахароза, какао, пищевые волокна, трикальций
фосфат, хлорид калия, карбонат кальция, оксид магния, ароматизатор,
витаминная формула, лецитин, хлорид натрия.
Рекомендации по применению: 5 столовых ложек продукта (50 г) смешать с 1,5 стаканами
воды, сока или 3% молока.
Принимать за час до и после тренировки.
|